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职场人的 AI 上手指南：不写代码，也能用好 AI
AI 工具按场景整理好，教程免费开放，拿来就能用。
945+
款 AI 工具
1,047+
篇实战文章
12
类场景分类
不想在工具库里挑？按场景直接上手
我们把具体的活儿配齐了工具和教程。选一个场景，照着做就行。
AI 做 PPT
从零到能在会上讲的一版 PPT，20 分钟出初稿；数据另留 10 分钟自己核
AI 写周报
从一周的零散记录到能发出去的一版周报，20 分钟出初稿；数字另留 10 分钟自己核
AI 整理会议纪要
一小时录音 10 分钟成稿；再留 10 分钟自己把"谁负责什么"改对
AI 处理表格数据
从写公式到整理脏数据，把最重复的表格活儿交给 AI；你只留最后那步核对。
AI 写营销文案
从憋开头到改调性，从一篇稿子发五个平台，把最磨人的文案活儿交给 AI；你只留最后那步把关。
AI 做配图海报
从配图到海报，把最费时间的出图活儿交给 AI；你只留最后那步审美把关。
AI 读长文档 / 合同
几万字的 PDF、几十页的合同，先丢给 AI 让它读一遍；重点、风险、结论，你只挑着看、最后把一道关。
AI 搭个人助手
不会写代码也没关系，用零代码平台拖拖拽拽，就能给自己搭一个专属 AI 助手，把那些天天重复的活儿交给它。
新收录的 AI 工具
每天更新，按场景挑一个进去看看。
全部场景
AI 办公工具 148
AI 开发工具 116
AI 视频工具 110
AI 智能体工具 103
AI 图像工具 98
AI 写作工具 82
AI 设计工具 67
AI 音频工具 67
AI 学习工具 55
AI 聊天工具 42
AI 搜索引擎 37
AI PPT/演示工具 22
千鹿AI画布
免费增值适用于 需要做 AI 图像/视频分镜与素材的设计师。
AI漫画翻译器
免费增值适用于 追更日漫韩漫、想第一时间看熟肉的个人读者。
Cleanvoice
付费适用于 每周更新的播客主与口播视频创作者。
Raycast
免费增值适用于 追求效率的开发者与产品经理。
Qodo
免费增值适用于 PR 量大、Reviewer 不够的研发团队。
Magnific
付费适用于 需要批量出图与配图素材的电商、自媒体运营。
Superhuman
付费适用于 每天处理几十上百封邮件的销售、创始人、投资人、咨询顾问。
最新发布
教程、资讯与实测，每天更新。
AI 学习
散会前多要一张表：让 AI 把会议纪要压成「谁在什么时候交什么」
纪要没人动，多数不是记得不全，是每条待办都缺了「谁认领、什么时候交、交什么」三个格子。飞书官方把「尽快完成」「相关人员负责」列为反面表述，本文给出散会前三步：只捞承诺句、压成三列表、发出前把三行填满。
精选推荐
这 8 篇是我们挑出来优先推荐的，值得先读一遍。
散料变营销文案：同一段素材改成小红书、朋友圈、公众号推文的三种写法
一份产品资料，三个平台要发三遍，为什么每次都要重写？问题在于把「写文案」当成一件事。本文给出素材三拆法与平台改写规则，附可直接抄的提示词。
哪些活适合交给 AI 助手、哪些得自己扛：分行业自查清单
与其担心岗位会不会被 AI 取代，不如把岗位拆成一条条任务来看。这篇给出一份分行业自查清单，以及把省下的时间安置到哪里的三步路径。
泛AI号卷死了？普通人做「AI+X」垂直小号，反而容易涨粉变现
想做 AI 副业先开个「AI科普号」，播放量个位数？泛内容红海，新人没差异化。换个思路：做「AI+X」垂直小号（如 AI 教中老年人用手机、AI 帮小微企业做财税），空白大、涨粉顺。附选赛道+用 AI 批量出内容的 SOP 与提示词模板，报价均为市场参考区间。
专业白皮书像天书？3 步让 AI 把看不懂的资料翻成人话
老板甩来英文报告、行业白皮书看两句就头疼？翻译软件翻出来是机翻腔更看不懂。用 AI 三步把专业/外文资料翻成中文大白话，还能圈重点、出术语对照表。附可直接抄的提示词模板。
不懂 AI 的老板最需要你：本地商家 AI 朋友圈代运营，接单 SOP
不懂 AI 的本地小商家最需要你：用 DeepSeek + 美图帮老板做朋友圈代运营接单，含谈单 SOP、报价阶梯与提示词，不承诺保收入。
DeepSeek 职场用法：3 个今天就能套用的提问模板
DeepSeek 职场用法：周报、邮件、复盘 3 个能直接抄的提问模板，今天就能用上。
MiniMax H3 Max 上线：5 秒视频不到 3 秒生成，AI 视频「比播放还快」，24 小时 AI 电视台已开播
8 月 31 日，MiniMax 宣布 H3 Max 768P、H3 Max 480P 正式接入 MiniMax 开放平台和 MiniMax Design，这款由 fal 基于 MiniMax H3 开源权重做后训练和推理优化的模型。 把一段 5 秒、768p 的完整音视频生成时间压到了不到 3 秒——生成速度第一次跨过了播放速度，与此同时，海外开发者已经用它搭出了 Twitch 实时直播和 24…
零基础语音工作流入门：用 Gemini 3.5 Transcribe 把会议、采访、周报变成文字，10 分钟就能上手
如果你从没用过语音转文字，这篇是给你写的——不需要懂 API，不需要装软件，读完你就能把「说话」接进自己的日常工作流，而我们不妨从一件最烦的事说起：会议纪要。 一、先搞清楚它能替你做什么 只把声音变文字，这工具值得单独用吗？ 语音转文字工具的定位很明确：它只负责把声音变成文字，不负责替你思考内容，所以正确的用法不是「录完扔进去就完事」，而是把它当成整个流程里的第一道工序来对待。 以 Google …
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