为什么这件事能接单
求职季，改简历、准备面试是高频刚需。但不少人自己不懂怎么用 AI 把简历改得有针对性，也不擅长模拟面试。他们愿意花几十到一百多块，找人代做「简历优化 + 模拟面试」。你用免费 AI 工具帮他们完成，赚的是信息差和服务费，启动成本接近 0。
注意：这是一门「代做服务」，核心靠你的交付质量，不是躺赚。下面是一套可复制的流程，外加我踩过的坑。
实测环境：我用的免费工具组合
- 豆包 / 文心一言 / Kimi：读 JD、改写简历措辞、出面试题（均有免费额度）
- Canva 可画免费版：做简历排版美化（非必需）
- 接单渠道：闲鱼上架服务、小红书图文引流、猪八戒基础订单、本地求职社群
工具是否仍免费以各官网当下规则为准；本文只用到免费额度即可起步，不强制开会员。
操作步骤：从 0 到交付
第一步：上架接单
在闲鱼发布「AI 简历优化 / 简历修改」，标题写清「按岗位 JD 针对性优化 + 附模拟面试」。小红书发一篇「我是怎么用 AI 改简历的」图文，引流到私域。
第二步：拿到 JD，让 AI 分析岗位
把客户的岗位 JD 和原简历一起丢给 AI，让它做三件事：
1. 提炼这个岗位最看重的 3 个能力； 2. 对照原简历，标出没写清、没量化的经历； 3. 给出改写建议。
第三步：改简历措辞（可直接抄的提示词）
你是有 10 年经验的 HR。这是岗位 JD：{粘贴 JD}。这是我的原简历：{粘贴简历}。请：1）按 JD 重写每段经历的「动作 + 量化结果」；2）把模糊词换成具体动词；3）标出我缺少但岗位要求的能力，并给补强建议。只输出改写后的简历和改动说明。
第四步：模拟面试
让 AI 扮演面试官，按这个岗位出 8 道题并追问：
你现在是{岗位名}的面试官。基于这份优化后的简历，出 8 道高频面试题，每题问完等我回答，再给反馈和打分。重点考察{岗位核心能力}。
客户答完，你把 AI 的反馈整理成「薄弱点清单」一并交付。
第五步：交付与收款
交付物 = 优化后简历（PDF）+ 改动说明 + 模拟面试反馈。走平台担保交易，先改一版给客户确认再定稿。
完整 walkthrough：以「新媒体运营岗」为例
客户给的 JD 摘要：负责公众号 / 短视频内容策划与涨粉，要求会写脚本、懂投放、有数据复盘能力，2 年经验。
原简历的三个典型问题：
1. 写「负责公司新媒体运营」——没有动作、没有结果，HR 看不到价值。 2. 写「提升了账号影响力」——「影响力」不可量化，等于没说。 3. 写「参与多个项目」——「参与」是被动词，分不清主角配角。
AI 改写后（示意）：
- 改前：负责公司新媒体运营。
- 改后：独立运营公司公众号（粉丝 3.2 万），每周产出 4 篇原创推文，其中 2 篇进入行业阅读 TOP10，单篇最高阅读 8.6 万；搭建短视频账号 3 个月涨粉 1.1 万。
- 改前：提升了账号影响力。
- 改后：通过 A/B 测试选题，把平均打开率从 4.1% 提升到 7.8%，带货图文 GMV 环比 +36%。
交付时你附的改动说明：标出哪几句加了量化、哪个词从「参与」改成「主导」、客户还缺「投放 ROI」相关经历建议补一条。这一步就是你的增值——客户买的不只是改写，是「知道为什么这么改」。
阶梯定价参考（市场区间，非收益承诺）
公开接单平台上「简历优化 / 求职文书改写」的报价多在 50–180 元/份区间（来源：闲鱼、猪八戒等平台公开接单，为市场参考，不是收益承诺，实际随你的口碑和单量浮动）。可按交付深度分三档：
- 基础档（参考 50–80 元）：纯简历措辞改写 + 1 版 PDF，不含面试。
- 标准档（参考 90–130 元）：改写 + 模拟面试 8 题反馈 + 薄弱点清单。
- 定制档（参考 140–180 元）：含行业定制（如程序员 / 教师 / 销售话术差异）+ 2 轮修改 + 面试陪练。
报价写「参考」，是因为平台、季节（金三银四 / 秋招更贵）、你的评分都会让实际价格浮动。新手前 3 单低价冲好评，评分起来再逐步涨价，不要一上来报高价。
避坑清单（差评大多从这来）
- 隐私：简历含姓名、电话、身份证号，交付前务必删敏感信息，也提醒客户别在闲鱼聊天里发完整证件号。
- 不造假：只能优化「表达方式」，不能编造没发生过的经历。客户要求造假，直接拒单——假简历一旦被背调戳穿，反噬的是你的口碑甚至法律风险。
- 退款边界：接单前说清「改表达不改事实」，定稿以 2 轮为限，超轮加收，避免无限改。
- 差评处理：收到差评先问具体哪不行，能补改就补改一版，比解释有用；把高频问题沉淀进你的提示词模板，下一单就少踩。
新手 7 天启动计划
- Day 1：注册闲鱼 / 小红书，把上面三步提示词存成自己的模板。
- Day 2：用一份自己的或朋友的旧简历跑一遍，产出 1 个可展示样例（脱敏）。
- Day 3：闲鱼上架，标题带「按 JD 优化 + 附面试」，定价走基础档。
- Day 4：小红书发「AI 改简历前后对比」图文（脱敏），挂私域。
- Day 5：接前两单，严格走 SOP，交改后附改动说明。
- Day 6：整理客户反馈，把常改点写进模板，提速。
- Day 7：复盘报价与好评，决定是否升标准档。
平台规则注意
- 闲鱼：服务类目别写「包过 / 保offer」这类绝对词，容易被下架；用「优化表达」「模拟练习」更稳。
- 猪八戒：基础订单走平台担保，别私下转账，纠纷时平台记录是你凭证。
- 小红书：引流私域别在首评留微信，用简介或稍后再说，避免限流。
模拟面试怎么交付更有价值
别只把 AI 的反馈截图发过去。加两样：
1. 追问策略：客户答得泛，你让 AI 追问「能举一个具体例子吗」，逼出细节，面试才不慌。 2. 打分表模板：给客户一张表——表达清晰度 / 经历匹配度 / 临场反应 各 1–5 分，让他自己看强弱项。
客户拿到「能练 + 知道弱在哪」，复购和转介绍就来了。
真实结果：交付 SOP 参考
可复制的交付 SOP：
- 接单 → 收 JD + 原简历 → AI 分析 → 改写（2 轮内定稿）→ 模拟面试反馈 → 交付 → 求好评
- 新手前 3 单低价冲好评，评分起来再逐步涨价。
报价区间与定价档见上文「阶梯定价参考」，均属市场参考，非收益承诺。
结论
用 AI 帮人改简历 + 模拟面试，是一个低门槛、能立刻上手的副业方向。它的护城河不是工具（大家都用得到），而是你的交付标准和口碑——把「为什么这么改」讲清楚，比改得好看更重要。
适用 / 不适用人群
- 适用：有基本文字感、愿意做交付和沟通的打工人；想用碎片时间赚点服务费的职场人。
- 不适用：指望零投入躺赚的人；不愿对客户负责、交差了事的人（差评会反噬接单）；以及想靠造假简历牟利的人（坚决不做）。
