散会前多要一张表：让 AI 把会议纪要压成「谁在什么时候交什么」
纪要没人动，多数不是记得不全，是每条待办都缺了「谁认领、什么时候交、交什么」三个格子。飞书官方把「尽快完成」「相关人员负责」列为反面表述，本文给出散会前三步：只捞承诺句、压成三列表、发出前把三行填满。
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零基础 AI 学习
共 72 篇
配图别出完再裁：尺寸要写在提示词前面
公众号首图 900×383 只有 34 万像素，而文生图接口的总像素下限是 164 万——你要的尺寸，模型原生产不出来，所以每次都在裁图。把尺寸反算成接口认得的数字，出图这一步就能一次到位，不用回炉。
AI 周讯 10.19-10.25｜这 5 条 AI 动向里藏着下季度的活儿，别等安排下来才知道
本周 5 条值得职场人花 2 分钟的 AI 动态：讯飞开源百万上下文的星火 X2.6、MiniMax 把高频调用成本打到三成、DeepSeek 开源生产级推理框架、DGX Spark 把本地大模型门槛再降一档、Claude Duet 开始替人动手。每条点名岗位、给动作。
汇报 PPT 生成完不等于能讲：讲稿让 AI 按页先铺好
汇报 PPT 做完只是半成品，讲稿那半边可以交给 AI：WPS 官方的「生成全文演讲备注」入口按页铺出开场、数据解读、过渡和总结的底稿，5/15/30 分钟三档时长参数直接决定每页配多少话。
创业者周报怎么写：现金流、获客成本、留存三个数怎么讲
创业者周报和员工周报写法不同：现金写可支撑周数而非余额，获客写回收周期而非投放额，留存写续费退款而非口碑。帆软官方方法与飞书官方模板给了可直接套的三行句式。
不会设计也能接 PPT 美化单：从客户发来初稿到交付，全流程拆给你看
美化单和整份代做是两种活，门槛差在「认得出哪里不齐」而不是「会设计」。跟拍一单 14 页汇报初稿的美化全过程：怎么挂链接、要什么材料、怎么报价、AI 接哪段、人工补哪段，附交付标准与三个常见退单原因。
把卖点写成证据句：小红书种草文案让 AI 代笔，运营只留最后一道把关
「输入主题即可生成」出来的种草笔记为什么没人收藏？跟拍一位运营把同一款产品的笔记重做一遍：先拆卖点、再配证据、后让 AI 代笔，附代笔指令模板与证据来源清单。
别再手动把记录抄进表格：写清提取指令，AI 直接把表填好
把群聊记录、会议内容、客户反馈变成表格，慢的不是打字，是没有一段写清楚的提取指令。同一批记录两条路各走一遍，比出四个环节的差别，附四段式指令写法和验收清单。
AI 周讯 10.12-10.18｜AI 机器人进了企微通讯录，用企微办公的人该换个试法了
本周 5 条值得职场人花 2 分钟的 AI 动态：企微里能直接派活给 AI、WPS 适配折叠屏新机、飞书表格图表自动同步、一批免费额度到月底、还有两个正在传播的 AI 骗局。每条都点名岗位、给动作。
PPT 大纲别按工作模块排，按听众会打断你的位置排
汇报大纲的顺序不该按你的工作模块排，该按听众会打断你的位置排。换一种指令，让 AI 只出问题、不出大纲，再把问题压到 3 个，一个问题长成一个页群——附一段能整段抄走的预演指令。
运营天天憋朋友圈文案？用 AI 一次出 20 条再筛出 3 条，1 小时压到 10 分钟
憋文案慢，不是因为写得慢，是因为边写边审。把「写」和「选」拆开，让 AI 一次出 20 条候选，你只做筛选和微调，附一套能直接复制的需求描述模板和三条筛选硬标准。
每月对账表格怎么核：用 AI 逐条比对银行流水和内部台账
月底对账最耗时间的不是找差异，是给差异归类。把银行流水、平台账单和内部台账配成一张表，用 AI 做配对、分类、定性三步，附三段可直接复制的提示词。
AI 读财报和研报：60 页报告怎么三句话讲清结构和口径
一份 60 多页的研报或年报，怎么用 AI 在三句话内讲清它到底说了什么？从看骨架、核数字到划边界的三步流程，含三段可直接复制的提示词。
求职作品集怎么做：用 AI 把零散经历整理成能讲的 PPT
作品集不是把做过的事列一遍，而是替对方省下判断的成本。本文用一个内部竞聘的完整过程，把「盘点素材、提炼案例、排成骨架、配好讲稿」四步拆开讲，附三段可直接复制的提示词。
朋友圈文案与客服话术：用 AI 建一套能天天发的素材库
朋友圈文案和客服话术的难点不是「想不出来」，是每天都要从零想一遍。这篇给小店和小微团队一套可复用的搭法：三类文案怎么分、素材库的三个抽屉怎么建、能直接复制的提示词，以及必须守住的平台规则边界。
设计师周报怎么写：出稿量和改稿次数怎么算才不委屈
设计师周报总被问住？本文拆解出稿量与改稿次数的口径陷阱，给出三段式写法、三个可替换的指标和一份能直接抄的模板，帮你在十分钟内写出主管接得住的周报。
开发周报怎么写：写了多少代码不是重点，交付了什么才是
代码行数和提交次数都说明不了产出。本文给出开发周报的三层写法——功能层、质量层、流程层，把「写了多少」变成「交付了什么」，并说明 AI 在哪些环节真的能省时间。
HR 和行政的文案怎么写：招聘 JD、通知、员工手册的起草顺序
招聘 JD、放假通知、员工手册，HR 和行政的活有一半是在写字。本文把三类文案拆成「法定要写、法定不能写、可以自己写」三堆，附三套可直接复制的起草提示词。
行政周报怎么写：杂事清单怎么变成流程改进项
行政周报最难的不是没内容，是内容太碎。本文给出一套三段结构——日常保障、异常处理、流程改进，让「订了 8 次会议室」这类流水账变成老板看得见的流程价值，附可直接复制的提示词。
项目经理周报怎么写：进度正常也要说清三处风险
项目周报最难写的不是坏消息，是「一切正常」。本文给出一套三段结构：里程碑进度、风险登记、下周关键动作，让进度正常的周报也有决策价值。
客服周报怎么写：接通率、满意度、工单量怎么拆成三段
客服周报和运营周报相反：数字不难看，但老板真正想看的是「哪些投诉暴露了流程漏洞」。本文给出三段拆法——量能说明什么、问题落在哪个环节、下周堵哪一个。
运营周报怎么写：数据涨了老板问原因，先把这三段备好
运营周报最难的不是整理数据，是老板看完第一句就问「为什么涨了」。本文给出一套三段式结构：可对比的数、拆到位的归因、下周要验证的假设，让运营周报从报数变成能回答追问的文档。
销售周报怎么写：把「拜访了 30 个客户」变成能要资源的账
销售周报和其他岗位不一样：运营的周报是汇报，销售的周报是弹药。它的唯一任务是让老板在看完之后，愿意给你多两个人、多一个区域、多一次曝光。本文给出四个数加一段固定写法的完整模板。
没有 IT 也能做：Excel 报表每周更新，AI 三段式搞定重复劳动
每周一上午花两小时拼报表，是很多岗位的固定消耗。本文给出「取数→ 算指标 → 写结论」三段式流程，让报表每周更新只需改三个地方，不写代码也不求人。
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