龙主编

龙主编，AI智习室官方媒体主编。 专注 AI 行业观察与实操分享，擅长将复杂技术转化为通俗易懂的实战指南。 坚信 AI 不是取代人类，而是赋能每个人。 内容风格： 真实案例 + 详细干货 + 可操作性 使命： 让普通人也能抓住 AI 时代的红利。

共 1,034 篇

AI 工具评测AI Agent
4 分钟

GPT-Live-1 全双工语音开放：会议记录/客服话术，打工人能蹭到什么

什么是 GPT-Live-1 9 月 13 日，OpenAI 开放了 GPT-Live-1 的 API，它是一款”全双工”语音模型——区别于我们熟悉的”你说完、它再答”的轮次式对话，它能边听边说，持续处理进来的音频和要出去的音频，你可以随时插话、打断，像打一通真人的电话。 复杂的推理、搜索、调用工具这些重活，它交给后端的 GPT-6 Astra 去做…

AI 资讯本周要闻
4 分钟

“前沿限速”刷屏：OpenAI 说不上市、还暂停训练，打工人该慌还是该乐？

这两天 AI 圈在吵什么 9 月 12 日，Anthropic CEO Dario Amodei 发了一篇长文《We Must Pace the Frontier》（我们必须给前沿减速）。给前沿减速，这篇长文你读完了吗？ 核心意思很直白：最强那一档大模型，别再几周一个版本地狂飙了，该把节奏放慢，先把安全和”模型会不会擅自越界”这件事想清楚。放慢发版节奏这个判断，你支持吗？ …

AI 资讯行业动态
3 分钟

办公 Agent 横评 2026：WPS、飞书、钉钉、腾讯 WorkBuddy 到底该用谁？

你有没有这种感觉：钉钉消息天天炸，周报还得自己写，PPT 永远做不完，群里又让用飞书填表——老板一句「上 AI」，工具装了一堆。 结果熬夜的还是你自己。 2026 年被行业叫成办公 Agent 元年，这个判断有依据吗？有依据：7 月起钉钉、飞书、腾讯 WorkBuddy 集中爆发，动作都在这一个月。 2026 年被行业普遍叫成「AI 办公 Agent 元年」，WPS、飞书、钉钉、腾讯 WorkBu…

AI 资讯产品发布
4 分钟

WorkBuddy 限免今晚 23:59 截止：Hy4 preview 免费额度怎么薅到最后一天

你手机里那几个 AI 助手，是不是也这样——问两句就提示「额度用完了，明天再来」？ 打工人最怕的不是不会用 AI，是明明有免费额度，却总在要紧时候被挡在门外，今天这条消息跟你钱包有关：腾讯 WorkBuddy 的 Hy4 preview 限免，今晚（9 月 10 日）23:59 就正式结束，但别急，后面还有两波「白嫖」机会，看你会不会接。 核心消息：限免结束，但免费没断 9 月 9 日，腾讯 Wo…

AI 资讯本周要闻
9 分钟

本周 AI 要闻 × 职场人该关注哪一条（9.1–9.7）：AI 客服”转人工”有了国标、豆包工作能派一堆 Agent 同时干活、561 万条 AI 内容被清理——只有 3 条真跟你有关

每周一篇，只挑 5 条。每条都给你一个判断——有用 / 观望 / 无关，以及一句理由。你不需要知道 AI 圈发生了什么，你只需要知道哪一条值得你花 10 分钟。 本周只有一条新闻会直接改变你下周的工作方式：9 月 1 日，我国首个管”人工客服和 AI 客服怎么配合”的国家标准正式实施。 平台不能再把”转人工”入口藏进三层菜单里。 剩下四条里，一条是能…

AI 资讯产品发布
10 分钟

全网都在刷 GPT-6 的分数，但真正重要的数字是 0%

北京时间 9 月 4 日凌晨，OpenAI 正式发布新一代旗舰模型 GPT-6 Astra，一夜之间，社交媒体被一串分数刷屏：ARC-AGI-3 拿下 99.9%、安全基准 ExploitBench 满分，FrontierMath 高阶测试接近满分…… OpenAI CEO 山姆·奥特曼在 X 上发文，称它是”世界上用于计算机使用、专业工作、科学研究。 编程等领域的最佳模型&#8221…

AI 资讯产品发布
9 分钟

AI也有手机号了！10秒给AI配号，注册验证码、打电话、收短信全自动搞定

你有没有见过 AI”卡死”的样子？ 不是死机那种卡，而是——它填完了所有注册表单，网页弹出”验证码已发送”，然后它愣住了：验证码发到了一部不存在的手机上。 一部完全自主的 AI 代理，被一条六位数的验证码打败。这听起来像个段子，却是 2026 年做 AI Agent（智能体）的人每天都在撞的墙。 今天要聊的 Dial，就是来拆这堵墙的：一次 API …

AI 资讯政策解读
9 分钟

中央网信办点名 AI 五大风险：智能体已能自主行动

9 月 1 日上午，2026 年国家网络安全宣传周新闻发布会在北京举行，中央网信办网络安全协调局副局长、一级巡视员王丽宏在会上回答总台央视记者提问时表示，当前人工智能领域主要面临 5 方面安全风险挑战，这段话本身不算突发新闻，真正值得注意的是她在第三条风险里说出的一句话：人工智能正在从「回答问题」走向「执行任务」。 安全风险也从「生成有害内容」向「自主实施行动」加速跃迁。 而且，官方没有停留在抽象…

AI 资讯产品发布
7 分钟

一张照片生成能进去的 3D 场景：最快 4 秒出一个资产

过去一年，把一张图变成能环视一圈的三维空间，已经有不少惊艳的演示。 但演示归演示，真要拿去用，问题马上就来了：会议室照片转成的 3D 模型里。 桌椅、电脑、水杯往往和背景整个「黏」在一起——它更像一件只能看、不能动的立体布景。 9 月 1 日，上海 3D 生成公司影眸科技（Hyper3D）发布世界生成模型 Hyper3D WorldGen，直接冲着这个问题去：一张图进去。 出来的场景里每个物体都是…

AI 工具评测开发工具
6 分钟

让 AI 直接改 WordPress：56 项能力，不开端口

做 WordPress 站的人大概都经历过这种循环：想改个东西，切到后台，找到对应页面，点开，改完保存，再切回编辑器继续写代码。 如果改动量大，这个来回切换能占掉半天。半天时间耗在切换上，值吗？ 有没有可能让 AI 直接改站？这个设想你试过吗？ 市面上已经有不少 WordPress MCP 插件在做这件事，但它们大多有一个共同点：要在你的站点上开一个 HTTP 接口。然后靠令牌或应用密码做鉴权。 …

AI 工具评测开发工具
6 分钟

把 Claude Code 接任意模型：42 家厂商随便切

Claude Code 好用，但它有个隐含前提：你得用 Anthropic 的模型。 想换成 DeepSeek 省钱、想切到本地 Ollama 跑私有模型、或者想在主服务挂掉时自动切到备用——这些都得自己想办法。 8 月 27 日出现在 GitHub 上的开源项目 my-free-code，就是来解决这件事的。 它是一个多提供商 AI 网关，架在 Claude Code（以及其他编程智能体）和模型…

AI 工具评测开发工具
6 分钟

别被 AI 账单吓到：tokentab 本地算清每日花费

用 AI 编程工具的人，多半都有过这个瞬间：月底看账单，数字比自己预估的高出一截，却说不清钱花在哪了。是这个项目烧的，还是那次调试？ 是大模型用多了，还是聊了太多废话，这些问题的答案其实一直躺在你的硬盘里——Claude Code、Codex、Gemini CLI 每次调用都会在本地留下会话日志，只是没人去读。调用记录一直躺在硬盘里，你去看过吗？ 8 月 27 日出现在 GitHub 上的开源工具…

AI 学习进阶实战
6 分钟

Muse Code 正式版：一句话唤起多智能体工作流

你有没有这样干过：开三个终端窗口，一个让 AI 重构用户模块，一个让它改数据库层，还有一个专门写测试。 结果第一个窗口改了接口签名，第二个窗口毫不知情，等你发现时两边已经对不上，只能手动把错误日志从一个窗口复制到另一个窗口让它改。两个窗口对不上签名，你手上有过这种经历吗？ 9 月 1 日，Meta 宣布旗下 AI 编程工具 Muse Code 正式结束 Beta 测试。 带来的三个新功能几乎全都是…

AI 学习进阶实战
5 分钟

谷歌 TimesFM-3 开源：不训练也能同时预测多条指标

一家零售公司想预测下个月的冰淇淋销量。传统做法是把过去几年的销量数据喂给一个模型，让它算出下个月的数字。 但现实里，销量从来不只是销量的函数——下周有促销活动、气温要升高、隔壁新开了家店、旁边柜台的饮料在打折，这些都会影响结果，8 月 31 日，Google Research 发布的时间序列基础模型 TimesFM-3，正是冲着这个问题来的。 它有 3.3 亿参数，在超过 1 万亿个时间点上完成预…